Удобная дозировка
О микроэлементах
Калий и магний – главные помощники сердца. Если эти микроэлементы содержатся в организме в достаточном количестве, сердечно-сосудистая система человека работает как часы.
На что влияют калий и магний в организме человека?
Калий (K/Kalium) в природе – это мягкий щелочной металл. Другое его название: потассиум.
В человеческом организме калий регулирует водно-солевой баланс и, во многом, отвечает за сердечный ритм. Примерно 98% этого микроэлемента содержится внутри клеток. Калий необходим для нормальной работы мышечной ткани (в том числе мышцы сердца).
Калий продуктивно работает в «дуэте» с магнием. Суточная норма потребления калия – 3600 мг. Столько калия содержится, к примеру, в 200 г кураги, 470 г шпината или 370 г морской капусты.
Интересные факты о калии
Магний (Mg/Magnesium) – минерал, от которого во многом зависит стабильная работа нервной системы, а также нормальное функционирование мышц. Вместе с калием это вещество благоприятно влияет на работу сердца: улучшает сердечный ритм и эластичность сосудов, уменьшает колебания артериального давления, снижает скорость атеросклеротических процессов.
Магний участвует в механизме мышечного сокращения и предотвращает спазм мышц, а также успокаивающе действует на нервную систему, снижает тревожность и раздражительность.
Суточная норма потребления магния составляет 400 мг. Больше всего магния содержится в пшеничных отрубях, тыквенных и кунжутных семечках, орехах, зелени и бобовых культурах.
Интересные факты о магнии
На что влияют калий и магний в организме человека?
- генерирование сердечных импульсов
- поддержание нормального обмена веществ миокарда (сердечной мышцы)
- улучшение сократительной функции миокарда и мышц всего тела
- поддержание эластичности стенок кровеносных сосудов
- уменьшение вязкости крови и предотвращение развития тромбов
- замедление роста атеросклеротической бляшки
- регуляция обменных процессов в сердечной мышце
Калий (K/Kalium) в природе – это мягкий щелочной металл. Другое его название: потассиум.
В человеческом организме калий регулирует водно-солевой баланс и, во многом, отвечает за сердечный ритм. Примерно 98% этого микроэлемента содержится внутри клеток. Калий необходим для нормальной работы мышечной ткани (в том числе мышцы сердца).
Калий продуктивно работает в «дуэте» с магнием. Суточная норма потребления калия – 3600 мг. Столько калия содержится, к примеру, в 200 г кураги, 470 г шпината или 370 г морской капусты.
Интересные факты о калии
- содержится в большинстве растений
- соли калия предотвращают размножение бактерий
- одна из солей калия – сорбат (E 202) – часто используется как основной консервант в пищевой промышленности
- калий не синтезируется в организме человека
Магний (Mg/Magnesium) – минерал, от которого во многом зависит стабильная работа нервной системы, а также нормальное функционирование мышц. Вместе с калием это вещество благоприятно влияет на работу сердца: улучшает сердечный ритм и эластичность сосудов, уменьшает колебания артериального давления, снижает скорость атеросклеротических процессов.
Магний участвует в механизме мышечного сокращения и предотвращает спазм мышц, а также успокаивающе действует на нервную систему, снижает тревожность и раздражительность.
Суточная норма потребления магния составляет 400 мг. Больше всего магния содержится в пшеничных отрубях, тыквенных и кунжутных семечках, орехах, зелени и бобовых культурах.
Интересные факты о магнии
- большое количество магния содержится в морской воде
- хлорофиллы в зеленых листьях растений состоят из магниевых комплексов, которые обеспечивают процесс фотосинтеза
- избыток жира в рационе мешает нормальному усвоению магния
- различные виды сердечных аритмий
- сердечная недостаточность
- артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда)
- атеросклеротическое поражение сосудов сердца
- инсульт
Легко усваивается
Калий и магний в виде органических солей – аспарагинатов с высокой биодоступностью.
Для сообщения обо всех неблагоприятных побочных реакциях на лекарственные препараты Вы можете сообщить производителю gedeon@gr.uz
Сообщите нам о нежелательной реакции по e-mail
© 2025 Gedeon Richter
Продукция сертифицирована
Продукция сертифицирована
Представительство Gedeon Richter в Узбекистане
Адрес: Ташкент, Мирабадский район, ул. Нукус, 71
Тел: +998 (78) 1479042
Тел: +998 (78) 1479043
Адрес: Ташкент, Мирабадский район, ул. Нукус, 71
Тел: +998 (78) 1479042
Тел: +998 (78) 1479043
